Страница обновлена 05.04.2013

Практические рекомендации родителям гиперактивного ребенка.

  1. Изменение поведения взрослого и его отношения к ребенку:
  • Общайтесь с детьми уважительно.
  • Помогайте им принимать самостоятельные решения в том, что касается их дисциплины.
  • Всегда предоставляйте им свободу выбора, чего бы это ни касалось.
  • Никогда не унижайте их.
  • Всегда объясняйте им, почему вы даете им какие-либо инструкции; постарайтесь не приказывать им в авторитарном тоне.
  • Избегайте порицания и критики по отношению к ним. Всегда давайте им понять, что вы поддерживаете их начинания
    • Проявляйте достаточно твердости и последовательности в воспитании;
    • Помните, что поступки ребенка не всегда являются умышленными;
    • Не давайте ребенку реактивных указаний, избегайте слов «нет» и «нельзя»;
    • Стройте взаимоотношения с ребенком на взаимопонимании и доверии;
    • Избегайте, с одной стороны чрезмерной мягкости, а с другой – завышенных требований к ребенку;
    • Реагируйте на действия ребенка неожиданным способом (пошутите, повторите действия ребенка, сфотографируйте его, оставьте одного в комнате и т.д.);
    • Повторяйте свою просьбу спокойно одними и теми же словами много раз;
    • Не настаивайте на том, чтобы ребенок обязательно принес извинения за проступок;
    • Выслушивайте то, что хочет сказать ребенок;
    • Для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.   
  1. Изменение психологического микроклимата в семье:
  • Уделяйте ребенку достаточно внимания;
  • Проводите досуг всей семьей;
  • Не допускайте ссор в присутствии ребенка.
  1. Организация режима дня и места для занятий:
  • Установите твердый распорядок дня для ребенка;
  • Чаще показывайте ребенку, как лучше выполнить задание, не отвлекаясь;
  • Снижайте влияние отвлекающих факторов во время выполнения ребенком задания;
  • Оградите гиперактивных детей от длительных занятий на компьютере и просмотра телевизионных передач;
  • По возможности избегайте больших скоплений людей;
  • Помните, что переутомление приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности;
  1. Специальная поведенческая программа
  • Придумайте гибкую систему вознаграждений за хорошо выполненное задание и наказаний за плохое поведение;
  • Не прибегайте к физическому наказанию! Если есть необходимость прибегнуть к наказанию, то целесообразно использовать спокойное сидение в определенном месте после совершения поступка;
  • Чаще хвалите ребенка. Порог чувствительности к отрицательным стимулам очень низок, поэтому гиперактивные дети не воспринимают выговоры и наказания, однако чувствительны к поощрениям;
  • Составьте список обязанностей ребенка и повесьте его на стену, подпишите соглашение на определенные виды работ;
  • Воспитывайте в детях навыки управления своим эмоциональным состоянием, особенно гневом и агрессией;
  • Не старайтесь предотвратить последствия забывчивости ребенка;
  •  Постепенно расширяйте круг обязанностей, предварительно обсудив их с ребенком;
  • не разрешайте откладывать выполнение задания на другое время;
  • не давайте ребенку поручений, не соответствующих его уровню развития, возрасту и способностям;
  • помогайте ребенку приступить к выполнению задания, так как для него это самый трудный этап;
  • не давайте одновременно несколько указаний. Задание, которое дается ребенку с нарушенным вниманием не должно иметь сложную конструкцию и состоять из нескольких звеньев.
  • Объясните гиперактивному ребенку его проблемы и научите его с ними справляться.

     Помните, что словесные средства убеждения, призывы, беседы редко оказываются результативными, так как гиперактивный ребенок еще не готов к такой форме работы.

     Наиболее действенными будут средства убеждения «через тело»:

  • Лишение удовольствия, лакомства, привилегий;
  • Запрет на приятную деятельность, телефонные разговоры, просмотр телепередач;
  • Прием «выключенного времени» (изоляция, угол, скамья штрафников, досрочное укладывание в постель);

     Помните, что за понесенным наказанием необходимо позитивное эмоциональное подкрепление, знаки «принятия». Постоянно поощряйте желательное поведение ребенка и игнорируйте нежелательное.

     Необходимым условием является понимание проблем ребенка родителями.

 

Рекомендации родителям детей с синдромом дефицита внимания.

  • В своих отношениях с ребенком придерживайтесь «позитивной модели». Хвалите его в каждом случае, когда он этого заслужил, подчеркивайте даже незначительные успехи. Помните, что дети с СДВ игнорируют выговоры и замечания, но чувствительны к малейшей похвале.
  • Не прибегайте к физическому наказанию. Ваши отношения с ребенком должны основываться на доверии, а не на страхе. Он всегда должен чувствовать вашу помощь и поддержку. Совместно решайте возникшие трудности.
  • Чаще говорите “да”, избегайте слов “нет” и “нельзя”.
  • Поручите ему часть домашних дел, которые необходимо выполнять ежедневно (ходить за хлебом, кормить собаку и т.д.) и ни в коем случае не выполняйте их за него.
  • Заведите дневник  самоконтроля и отмечайте в нем вместе с ребенком его успехи в школе и дома. Примерные графы: выполнение домашних обязанностей, учеба в школе, выполнение домашних заданий.
  • Введите балльную или знаковую систему вознаграждения (можно каждый хороший поступок отмечать звездочкой, а определенное их количество вознаграждать игрушкой, сладостями, давно обещанной поездкой).
  • Избегайте завышенных или, наоборот, заниженных требований к ребенку. Старайтесь ставить перед ним задачи, соответствующие его способностям.
  • Определите для ребенка рамки поведения – что можно и чего нельзя. Вседозволенность однозначно не принесет никакой пользы. Несмотря на наличие определенных недостатков, дети с СДВ должны справляться с обычными для всех подрастающих детей проблемами. Эти дети не нуждаются в том, чтобы их отстраняли от требований, которые применяются к другим.
  • Не навязывайте ему жестких правил. Ваши указания должны быть указаниями, а не приказами. Требуйте выполнения правил, касающихся его безопасности и здоровья, в отношении остальных не будьте столь придирчивы.
  • Вызывающее поведение вашего ребенка – это его способ привлечь ваше внимание. Проводите с ним больше времени: играйте, учите, как правильно общаться с другими людьми, как вести себя в общественных местах, переходить улицу и другим социальным навыкам.
  • Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Прием пищи, игры, прогулки, отход ко сну должны совершаться в одно и то же время. Награждайте ребенка за его соблюдение.
  • Дома следует создать для ребенка спокойную обстановку. Идеально было бы предоставить ему отдельную комнату. В ней должно быть минимальное количество предметов, которые могут отвлекать, рассеивать внимание ребенка. Цвет обоев должен быть не ярким, успокаивающим, преимущество отдается голубому цвету. Очень хорошо организовать в его комнате спортивный уголок (с перекладиной для подтягивания, гантели для соответствующего возраста, эспандеры, коврик и др.)
  • Создайте необходимые условия для работы. У ребенка должен быть свой уголок, во время занятий на столе не должно быть ничего, что отвлекало бы его внимание. Над столом не должно быть никаких фотографий и плакатов.
  • Избегайте по возможности больших скоплений людей. Пребывание в магазинах, на рынках оказывает на ребенка чрезмерное возбуждающее действие.
  • Оберегайте ребенка от переутомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию двигательной активности. Не позволяйте ему подолгу сидеть у телевизора.
  • Старайтесь, чтобы ребенок выспался. Недостаток сна ведет к еще большему ухудшению внимания и  самоконтроля. К концу дня ребенок может стать неуправляемым.
  • Развивайте у него осознанное торможение, учите контролировать себя. Перед тем как что-то сделать, пусть посчитает от 10 до 1.
  • Помните! Ваше спокойствие – лучший пример для ребенка.
  • Давайте ребенку больше возможности расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на свежем воздухе – длительные прогулки, бег, спортивные занятия. Развивайте гигиенические навыки, включая закаливание. Но не переутомляйте ребенка.
  • Воспитывайте у ребенка интерес к какому-нибудь занятию. Ему важно ощущать себя умелым и компетентным в какой-либо области. Каждому надо быть в чем-то «докой». Задача родителей – найти те занятия, которые бы «удавались» ребенку и повышали его уверенность в себе. Они будут «полигоном» для выработки стратегии успеха. Хорошо, если в свободное время ребенок будет занят своим хобби. Однако, не следует перегружать ребенка занятиями в разных кружках, особенно в таких, где есть значительные нагрузки на память и внимание, а также, если ребенок особой радости от этих занятий не испытывает.